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Laufen und Proteine: die perfekte Kombination
Egal ob Sie für Ihre Fitness trainieren, Fett verbrennen oder einfach nur entspannen: Laufen fordert Ihre Muskeln stark ab. Bei jedem Lauf kommt es zu kleinen Muskelrissen, die repariert werden...
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Proteine: Essenziell für Ausdauersportler
Denkt man an Ausdauersportarten wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen, denkt man schnell an Kohlenhydrate zur Energiegewinnung. Aber wussten Sie, dass Proteine genauso wichtig sind? Bei längerer körperlicher Betätigung werden nicht...
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5 Gründe, HYROX beizutreten (und wie Sie erfolg...
HYROX ist kein gewöhnlicher Fitnesswettbewerb. Es ist eine Kombination aus Kraft, Ausdauer, Strategie und vor allem: mentaler Stärke . Immer mehr Sportler – vom CrossFitter bis zum Läufer und alles...
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3 Dinge, die Sie (wahrscheinlich) nicht über HY...
HYROX erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Immer mehr Sportler – vom CrossFitter bis zum Läufer – entdecken diese einzigartige Kombination aus Kraft, Cardio und Ausdauer. Aber selbst begeisterte Teilnehmer wissen oft...
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Warum sich immer mehr Niederländer für HYROX en...
Fragen Sie jeden Sportler im Fitnessstudio, ob er schon einmal von HYROX gehört hat – die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass Sie ein begeistertes „JA!“ erhalten. bekommt. Dieser neue Fitness-Trend erobert...
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7 Dinge, die Sie nur verstehen, wenn Sie HYROX ...
HYROX ist kein gewöhnliches Rennen. Es ist eine Mischung aus Leiden, Adrenalin, High Fives und Muskelschmerzen an Stellen, von denen Sie nicht wussten, dass Sie sie haben. Egal, ob Sie...
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