Lust auf einen frischen, cremigen und etwas luxuriöseren Erholungsshake? Dieser Smoothie aus weißer Schokolade und Himbeere ist nicht nur köstlich süß und fruchtig, sondern auch perfekt für die Muskelregeneration nach dem Training.
Zutaten:
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1 Messlöffel 4WHEY Weiße Schokolade & Himbeere
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100 Gramm Himbeeren (frisch oder gefroren)
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½ Banane
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200 ml Magermilch oder ungesüßte Mandelmilch
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1 Esslöffel griechischer Joghurt (optional, für zusätzliche Cremigkeit)
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Handvoll Eiswürfel
Vorbereitung:
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Alle Zutaten im Mixer vermengen.
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Mixen, bis die Masse glatt und cremig ist.
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Gießen Sie ein und genießen Sie diesen erfrischenden Genuss!
Warum dieser Smoothie?
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Proteine unterstützen eine schnelle Muskelregeneration und den Muskelaufbau.
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Himbeeren sind voller Antioxidantien und Vitamin C.
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Der Geschmack weißer Schokolade sorgt für eine köstliche, luxuriöse Note ohne zusätzlichen Zucker.
Perfekt nach einem intensiven Ausdauer- oder Krafttraining!
Tipp: Für einen besonders festlichen Smoothie garnieren Sie ihn mit ein paar frischen Himbeeren und einer Prise Kokosflocken!