Möchten Sie sich nach einem harten Training wirklich belohnen? Dieser Cookies & Cream Smoothie kombiniert ein cremiges Geschmackserlebnis mit der perfekten Menge an Protein für eine optimale Erholung.
Zutaten:
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1 Messlöffel 4WHEY Cookies & Cream
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1 Banane (für extra Cremigkeit)
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200 ml Milch (oder ungesüßte Mandelmilch)
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1 Esslöffel Erdnussbutter oder Mandelbutter (optional, für zusätzliche Energie)
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Handvoll Eiswürfel
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1 Esslöffel Kakaonibs oder dunkle Schokoladenstücke (optional, für den Crunch)
Vorbereitung:
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Alle Zutaten in den Mixer geben.
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Mixen, bis die Masse glatt und dick ist.
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Übergießen und für den besonderen Biss eine Prise Kakaonibs darüber streuen.
Warum dieser Smoothie?
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Proteine für eine schnelle Muskelregeneration nach intensivem Kraft- oder Ausdauertraining.
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Bananen sorgen für natürliche Süße und Energie.
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Der Geschmack von Cookies & Cream macht Ihren Erholungsmoment zu einem echten Genussmoment!
Perfekt als Erholungsshake oder nahrhafter Snack, wenn Sie Lust auf etwas Leckeres und Nahrhaftes haben.
Tipp: Durch die Verwendung von weniger Milch wird es besonders dick und cremig – ideal, wenn Sie es als Smoothie-Bowl essen möchten!