HYROX erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Immer mehr Sportler – vom CrossFitter bis zum Läufer – entdecken diese einzigartige Kombination aus Kraft, Cardio und Ausdauer. Aber selbst begeisterte Teilnehmer wissen oft nicht alles über diesen aufstrebenden Sport. Hier sind drei überraschende Fakten über HYROX, die Sie wahrscheinlich nicht kannten:
1. HYROX ist für alle gedacht, nicht nur für Spitzensportler
Viele Leute denken, dass HYROX nur für extrem fitte Menschen ist. HYROX wurde jedoch so konzipiert, dass es einem breiten Publikum zugänglich ist. Die Standardkomponenten sind immer dieselben (8x 1 km Laufen im Wechsel mit 8 funktionellen Workouts), es gibt jedoch unterschiedliche Kategorien:
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Offen : Für Anfänger und Freizeitspieler.
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Pro : Für die echten Kraftpakete.
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Duo und Staffel : Für Teams, die es gemeinsam angehen.
Sie müssen also nicht sofort Höchstleistungen erbringen – bei HYROX geht es um persönliches Wachstum, nicht nur um die Bühne.
2. Weltweit identisch: HYROX liebt Standardisierung
Egal wo auf der Welt Sie teilnehmen, das HYROX-Erlebnis ist genau dasselbe . Gleiche Distanz, gleiche Übungen, gleiche Reihenfolge. Dies macht HYROX im Vergleich zu Hindernisläufen oder anderen Fitnesswettbewerben einzigartig. Dies bedeutet auch, dass Sie Ihre Zeiten problemlos mit Athleten aus anderen Ländern vergleichen – und sogar Ihre Weltrangliste verfolgen können!
3. HYROX ist nicht nur ein Hype – es entstand aus einer intelligenten Zusammenarbeit
HYROX wurde von Christian Toetzke (ehemaliger Ironman-Organisator) und Moritz Fürste (Olympiasieger im Hockey) erfunden. Sie erkannten eine Lücke zwischen Marathons und funktioneller Fitness und kombinierten diese Welten zu einer Veranstaltung. Seit dem ersten Rennen in Hamburg im Jahr 2017 hat sich HYROX explosionsartig in Dutzende Städte weltweit ausgebreitet – und jedes Jahr kommen weitere Standorte hinzu.
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