Welke Supplementen werken echt? Een wetenschappelijke kijk

16 juli 2025

De markt staat vol supplementen, maar welke zijn écht effectief? Hier zijn de toppers, wetenschappelijk onderbouwd.

Top 5 supplementen voor sporters:

Whey eiwit – spierherstel en groei
Creatine monohydraat – bewezen krachttoename
Cafeïne – verhoogt focus en uithoudingsvermogen
Beta-alanine – vertraagt verzuring bij intensieve sets
Omega-3 – ontstekingsremmend, goed voor herstel

Niet nodig (meestal):

Fat burners zonder klinisch bewijs
BCAA’s bij voldoende eiwitinname
Detox-supplementen

Bestel jouw 4WHEY en volg ons voor meer tips en content.

Terug naar kenniscentrum

Purchase options

Select a purchase option to pre order this product

Countdown header
Countdown message

DAYS

HRS

MINS

SECS

// Deze functie zorgt ervoor dat de Pre-order knop pas werkt nadat een variant is geselecteerd document.addEventListener('DOMContentLoaded', function() { // Controleer of de pagina een productpagina is if (window.location.pathname.includes('/products/')) { const preOrderButton = document.querySelector('.pre-order-button-class'); // Pas de class aan als dat nodig is const variantSelector = document.querySelector('select[name="id"]'); // Dit is de standaard variantkeuzeselector in Shopify // Controleer als er een variant is geselecteerd if (preOrderButton && variantSelector) { preOrderButton.disabled = true; // Zet de knop eerst uit // Voeg een event listener toe om de knop in te schakelen wanneer een variant wordt gekozen variantSelector.addEventListener('change', function() { if (variantSelector.value) { preOrderButton.disabled = false; // Zet de knop aan als een variant is geselecteerd } else { preOrderButton.disabled = true; // Zet de knop weer uit als er geen variant is geselecteerd } }); } } });

Je winkelwagen is leeg

Bestsellers

Bestsellers

Mijn winkelwagen

Winkelwagen subtotaal

Welke Supplementen werken echt? Een wetenschappelijke kijk

Taal

Land/regio

Taal