Wat Powerlifters kunnen leren van Bodybuilders (En andersom)

18 juli 2025

Powerlifters focussen op kracht. Bodybuilders op uiterlijk. Maar wie slim is, combineert beide werelden. Hier lees je waarom.

Wat powerlifters kunnen leren:

Spierbalans verbeteren met isolatieoefeningen
Hypertrofieblokken voor spiermassa = krachtbasis
Beter fysiek = betere gewichtsverdeling in lifts

Wat bodybuilders kunnen leren:

Sterker = meer spierpotentie
Zware compound lifts vormen een solide basis
Powerliftingtechniek = blessurepreventie

Hybride training = win-win:
Een cyclus van spiermassa + kracht = het beste van twee werelden.

Volg 4WHEY voor meer tips en content.

Terug naar blog

Purchase options

Select a purchase option to pre order this product

Countdown header
Countdown message

DAYS

HRS

MINS

SECS

// Deze functie zorgt ervoor dat de Pre-order knop pas werkt nadat een variant is geselecteerd document.addEventListener('DOMContentLoaded', function() { // Controleer of de pagina een productpagina is if (window.location.pathname.includes('/products/')) { const preOrderButton = document.querySelector('.pre-order-button-class'); // Pas de class aan als dat nodig is const variantSelector = document.querySelector('select[name="id"]'); // Dit is de standaard variantkeuzeselector in Shopify // Controleer als er een variant is geselecteerd if (preOrderButton && variantSelector) { preOrderButton.disabled = true; // Zet de knop eerst uit // Voeg een event listener toe om de knop in te schakelen wanneer een variant wordt gekozen variantSelector.addEventListener('change', function() { if (variantSelector.value) { preOrderButton.disabled = false; // Zet de knop aan als een variant is geselecteerd } else { preOrderButton.disabled = true; // Zet de knop weer uit als er geen variant is geselecteerd } }); } } });

Je winkelwagen is leeg

Bestsellers

Bestsellers

Je winkelwagen

Geschat totaal

Wat Powerlifters kunnen leren van Bodybuilders (En andersom)

Taal

Land/regio

Taal

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief