Recept: Whey Pannenkoeken met Banaan & Kaneel (Perfect voor Bulken)

10 augustus 2025

Op zoek naar een voedzaam ontbijt dat je spiergroei ondersteunt? Deze banaan-kaneel whey pannenkoeken zijn rijk aan eiwitten én smaak!

Ingrediënten (voor 1 portie):

1 rijpe banaan
1 scoop 4WHEY Vanille
2 eieren
30g havermout
1 tl kaneel
Scheutje amandelmelk of water

Bereiding:

Prak de banaan fijn.
Voeg eieren, whey, havermout en kaneel toe. Mix tot glad beslag.
Verhit kokosolie in een pan.
Bak kleine pannenkoekjes op middelhoog vuur, 2 min per kant.
Serveer met pindakaas of extra banaan on top.

Voedingswaarde (per portie):
≈ 430 kcal | 35g eiwit | 35g koolhydraten | 15g vet

Tip: Perfect voor na je ochtendtraining of als pre-workout.

👉 Maak ze zelf en tag @4wheyprotein op Instagram!
📦 Shop de gebruikte whey smaken hier → Bestel jouw 4whey!

Terug naar blog

Purchase options

Select a purchase option to pre order this product

Countdown header
Countdown message

DAYS

HRS

MINS

SECS

// Deze functie zorgt ervoor dat de Pre-order knop pas werkt nadat een variant is geselecteerd document.addEventListener('DOMContentLoaded', function() { // Controleer of de pagina een productpagina is if (window.location.pathname.includes('/products/')) { const preOrderButton = document.querySelector('.pre-order-button-class'); // Pas de class aan als dat nodig is const variantSelector = document.querySelector('select[name="id"]'); // Dit is de standaard variantkeuzeselector in Shopify // Controleer als er een variant is geselecteerd if (preOrderButton && variantSelector) { preOrderButton.disabled = true; // Zet de knop eerst uit // Voeg een event listener toe om de knop in te schakelen wanneer een variant wordt gekozen variantSelector.addEventListener('change', function() { if (variantSelector.value) { preOrderButton.disabled = false; // Zet de knop aan als een variant is geselecteerd } else { preOrderButton.disabled = true; // Zet de knop weer uit als er geen variant is geselecteerd } }); } } });

Je winkelwagen is leeg

Bestsellers

Bestsellers

Je winkelwagen

Geschat totaal

Recept: Whey Pannenkoeken met Banaan & Kaneel (Perfect voor Bulken)

Taal

Land/regio

Taal

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief