Fan van een warme, kruidige smaak? Deze Kaneel-Havermout Smoothie met 4WHEY Cinnamon is perfect voor na je training – voedzaam, vullend en heerlijk fris!
Ingrediënten:
-
1 scoop 4WHEY Cinnamon
-
1 banaan
-
1 eetlepel havermout
-
200 ml melk of plantaardige melk (bijv. amandelmelk)
-
½ theelepel extra kaneel (optioneel, voor extra smaak)
-
1 theelepel honing of agavesiroop (optioneel)
-
Handje ijsblokjes
Bereiding:
-
Doe alle ingrediënten samen in de blender.
-
Mix tot een romige smoothie.
-
Serveer direct en geniet van de zachte, kruidige smaak!
Waarom deze smoothie?
-
Eiwitten ondersteunen herstel na training.
-
Havermout geeft extra vezels en langzame koolhydraten.
-
Kaneel helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en geeft een verwarmende, natuurlijke smaak.
Perfect als herstelmaaltijd of voedzame snack na een koude ochtendrun!
Tip: Maak het extra voedzaam door een eetlepel Griekse yoghurt toe te voegen voor een nog romiger resultaat!