Recept: Chocolade-Pindakaas Eiwitsmoothie

Recept: Chocolade-Pindakaas Eiwitsmoothie

Voor wie na een zware training écht wil genieten: deze Chocolade-Pindakaas Smoothie is romig, voedzaam en natuurlijk bomvol eiwitten!

Ingrediënten:

  • 1 scoop 4WHEY chocolade

  • 1 eetlepel pindakaas (100% puur, zonder toegevoegde suikers)

  • 1 banaan

  • 200 ml magere melk of amandelmelk

  • 1 eetlepel cacaopoeder (optioneel, voor extra chocoladeboost)

  • Handje ijsblokjes

Bereiding:

  1. Voeg alle ingrediënten samen in de blender.

  2. Mix tot een gladde, romige smoothie.

  3. Schenk in een groot glas en geniet direct!

Waarom deze smoothie?

  • Hoge eiwitinname voor optimaal herstel en spieropbouw.

  • Pindakaas levert gezonde vetten en extra energie.

  • Chocolade maakt het niet alleen lekkerder, maar kan ook je humeur verbeteren na een zware training!

Een perfecte keuze na een intensieve kracht- of duursportsessie.


Tip: Voeg voor extra vezels een eetlepel chiazaad toe!

Terug naar blog