HYROX groeit razendsnel in populariteit. Steeds meer sporters - van crossfitters tot hardlopers - ontdekken deze unieke combinatie van kracht, cardio en doorzettingsvermogen. Maar zelfs fanatieke deelnemers weten vaak nog niet alles over deze opkomende sport. Hier zijn drie verrassende feiten over HYROX die jij waarschijnlijk nog niet kende:
1. HYROX is ontworpen voor iedereen, niet alleen voor elite-atleten
Veel mensen denken dat HYROX alleen weggelegd is voor extreem fitte mensen. Toch is HYROX juist bedacht om toegankelijk te zijn voor een breed publiek. De standaardonderdelen zijn altijd hetzelfde (8x 1 km hardlopen afgewisseld met 8 functionele workouts), maar er zijn verschillende categorieën:
-
Open: Voor beginners en recreanten.
-
Pro: Voor de echte krachtpatsers.
-
Duo en Relay: Voor teams die het samen aanpakken.
Je hoeft dus echt niet meteen op topniveau te presteren — HYROX draait om persoonlijke groei, niet alleen om het podium.
2. Wereldwijd identiek: HYROX houdt van standaardisatie
Waar je ook ter wereld meedoet, de HYROX-ervaring is overal exact hetzelfde. Dezelfde afstand, dezelfde oefeningen, dezelfde volgorde. Dat maakt HYROX uniek ten opzichte van bijvoorbeeld obstacle runs of andere fitnesswedstrijden. Dit betekent ook dat je jouw tijden makkelijk kunt vergelijken met sporters uit andere landen — en zelfs jouw wereldranking kunt volgen!
3. HYROX is niet zomaar een hype — het is ontstaan uit een slimme samenwerking
HYROX is bedacht door Christian Toetzke (voormalig Ironman-organisator) en Moritz Fürste (olympisch kampioen hockey). Zij zagen een gat tussen marathons en functionele fitness, en combineerden deze werelden in één event. Sinds de eerste race in Hamburg in 2017 is HYROX geëxplodeerd naar tientallen steden wereldwijd — en er komen elk jaar meer locaties bij.
Klaar om je eigen HYROX avontuur te beginnen?
Bij 4WHEY ondersteunen we jouw training met variatie in je whey. Check onze producten en til jouw prestaties naar het volgende niveau!