What Powerlifters Can Learn From Bodybuilders (And Vice Versa)

July 18, 2025

Powerlifters focus on strength. Bodybuilders on looks. But those who are smart combine both worlds. Here's why.

What powerlifters can learn:

Improve muscle balance with isolation exercises
Hypertrophy blocks for muscle mass = strength base
Better physique = better weight distribution in lifts

What bodybuilders can learn:

Stronger = more muscle potential
Heavy compound lifts form a solid foundation
Powerlifting technique = injury prevention

Hybrid training = win-win:
A cycle of muscle mass + strength = the best of both worlds.

Follow 4WHEY for more tips and content.

Back to blog

Purchase options

Select a purchase option to pre order this product

Countdown header
Countdown message

DAYS

HRS

MINS

SECS

// Deze functie zorgt ervoor dat de Pre-order knop pas werkt nadat een variant is geselecteerd document.addEventListener('DOMContentLoaded', function() { // Controleer of de pagina een productpagina is if (window.location.pathname.includes('/products/')) { const preOrderButton = document.querySelector('.pre-order-button-class'); // Pas de class aan als dat nodig is const variantSelector = document.querySelector('select[name="id"]'); // Dit is de standaard variantkeuzeselector in Shopify // Controleer als er een variant is geselecteerd if (preOrderButton && variantSelector) { preOrderButton.disabled = true; // Zet de knop eerst uit // Voeg een event listener toe om de knop in te schakelen wanneer een variant wordt gekozen variantSelector.addEventListener('change', function() { if (variantSelector.value) { preOrderButton.disabled = false; // Zet de knop aan als een variant is geselecteerd } else { preOrderButton.disabled = true; // Zet de knop weer uit als er geen variant is geselecteerd } }); } } });

Your cart is empty

Bestsellers

Bestsellers

Your cart

Estimated total

What Powerlifters Can Learn From Bodybuilders (And Vice Versa)

Language

Country/region

Language

Subscribe to our newsletter